نصائح للعناية بالشعر

1-) قص أطراف الشعر المتقصف .

2-) عدم تمشيط الشعر وهو مبلل وإختيار مشط ذو الأسنان المتباعده .

3-) تجنبي غسل شعرك بماء ساخن ولكن يجب أن يكون دافئ وأخر غسله يكون الماء بارد .

4-) استخدمي شامبو خالي من البلسم لأن البلسم مضر للشعر .

5-) يفضل تناول حبوب ( هيلث .. متوفره في الصيدليات ) أثناء البرنامج وركزي على أكل الخضراوات والحليب .

6-) وفري الزيوت الآتيه ( الخروع _ اللوز _ جوز الهند_ الزيتون _ بذرة الكتان ) ويجب أن تكون الزيوت أصلية .

للامانه منقول

مشكورة غلآإتي ع ~~هالموضوع~~ اعتقد الكل يحتاجله Very Happy

~|